Lördagen den 4 mars bjuder Iyengar yogacenter in till öppet hus. Är du nyfiken på yoga? Kom och testa Iyengaryoga på ett gratis prova-på-pass!
Eller ta med dina yogakompisar och gör ett pass ihop och få hjälp med tekniken av våra yogalärare. Det går naturligtvis lika bra att komma förbi och säga hej, ta en fika eller lite sushi!
Gratis prova-på
Under hela dagen har vi klasser för dig som när nyfiken på yoga och vill prova på.
Tid – Lärare – Nivå.
10.00 – 11.00 Mathias Bengtsson – Lämplig för nybörjare
11.15 – 12.15 Klara Sjögren – Lämplig för nybörjare
12.15 – 13:00 Bianca Amoruso
Wennerby – Yoga för barn – ålder 5-12 år
12.30-13.15 Ingrid Engström – Vinyasana pass (flöde)
14:45 – 15:45 Ingrid Engström – Återhämtande pass.
Yogamattor och allt material finns i lokalen, kom i bekväma kläder.
Pris: Kostnadsfritt Anmälan: Föranmälan krävs.
Egen praktik
Kom och gör din egen praktik tillsammans
med andra yogis och få hjälp och tips av
våra lärare som finns på plats.
Tid: 10.00 – 12.00
Pris: Kostnadsfritt. Ingen anmälan krävs.
Föreläsning
” Kroppshållning och psykofysiskt välbefinnande. Hur mycket kan yoga påverka?” Föreläsning med Bianca Amoruso Wennerby
Kroppshållning är en av de viktigaste och mest omtalade aspekterna av människan.
Vår hållning påverkar vår kropp och själ och hur vi hanterar alla händelser i våra liv. Vår största allierade är kunskap och medvetenhet och det mest effektiva verktyget är yoga. Hur kan yoga på ett så avgörande sätt bidra till vår hållning och därmed vårt fysiska och psykiska välmående?
Tid: 13:30 – 14:30
Pris: Kostnadsfritt. Anmälan: Föranmälan krävs.
Fynda
Fynda yoga material i den fina yogabutiken Balanspunkten.
Holistisk massage
Holistisk massage med Maria Munoz
Tider: 10.00 – 10:40, 10.50 – 11.30, 11.40 – 12:20, 12:30 – 13:10, 13:20 – 14:00 & 14:10 – 14:50.
Pris: 650kr. Föranmälan krävs.
Food truck
Sushi & Sånt finns på plats mellan 11-15.
och serverar Sushi, Pokébowls med olika
toppings och andra godsaker. För mera information se
www.facebook.com/sushiosant.
All bokning och anmälan sker på info@iyengaryogacenter.se eller 070-44 19 141
Varmt välkomna önskar Ingrid och lärarna på Iyengar Yogacenter!
