YOGA
FÖR
ALLA
Ny med Iyengar yoga men har yogat tidigare? Skaffa ett Yoga Restart välkomstkort och träna så mycket du vill i tre veckor för 750kr.
Iyengar Yogacenter i Göteborg har yogakurser för både nybörjare och för de som är lite mer erfarna vid att göra yoga. Ung eller gammal, stel eller vig, liten eller stor. Yoga kan utövas av alla!
stark kropp
Få bättre rörlighet och kontroll över kroppen med positioner i närvaro som ökar flexibiliteten
BÄTTRE HÅLLNING
Skydda dig mot värk i rygg och leder med smidiga muskler, bättre balans och hållning
minskar stress
Att medvetet fokusera och öva upp en djup och lugn andning ger dig lugn i din vardag
harmoni
När du sänker ditt tempo och riktar uppmärksamheten inåt får hjärnan vila och återhämtning
AKTUELLT
Gratis prova på vårterminen 2023
Onsdag 4/1 Kl.18.00 med Bianca Amaruso Wennerby Måndag 9/1 kl.16.00 med Ingrid Engström Tisdag... »
Trettonhelgens intensivkurs 6-8 januari 2023
TRETTONHELGS INTENSIVKURS 6-8 JANUARI 2023En intensivkurs är ett bra sätt att fördjupa sin yogapraktik... »
Workshop med Gabriella Giubilaro
30 Mars – 2 April 2023 Vi är glada över att presentera Gabriella Giubilaro... »
Workshop med Nina Sjödin
18-20 Nobember Nina är utbildad Hälsopedagog från Idrottshögskolan i Stockholm och har undervisat yoga... »
Temalördag i december 2022
Inplanerad temalördag idecember: 3/12, kl 10-12.45. Pris: 350kr/ gång. »
Jullovsdrop in!
Vi ses på mattan på följande dagar: 19 dec kl 19.00 med Lisa 20... »
Mellandagsyoga 2022
Mellandagsyoga 2022 med Ingrid Engström 28-30 december kl.10-12.15 Pris: 350 kr/dag eller 900 kr... »
Några ord från VÅRA ELEVER
Jag började 2004 och sedan dessa har mina ryggproblem försvunnit. Med återkommande rörelser som jag lär mig i detalj upplever jag min egen utveckling. Det är meditation i rörelse, med vila i sinnet.
Började med yoga 1994 och har varit 4 år här. Med Ingrids individuella återkoppling har jag blivit mer kroppsmedveten och mentalt stark. Det är en trygghet att känna hur kropp och sinne hänger ihop.
Varje gång någon säger "det kan jag inte" rättar Ingrid oss och lägger till "än". Det kan jag inte än. Precis så är det. Har yogat från och till i 15 år och jag uppskattar kontinuerlig förbättring i lagom tempo.
VÄLJ DIN YOGAPLAN
Välj det som bäst passar ditt schema och dina mål.
YOGA
RESTART
för 3 veckors yoga
Nybörjare - eller vill du starta på nytt? Träna så mycket du vill och köp ett välkomstkort för 750kr.
VÄLJ
DROP IN
och yoga när det passar
Svårt att boka upp dig? Välj drop-in eller klippkort och yoga när det passar. 30 % rabatt på klippkortet om du redan går en kurs.
KORT FÖR HELA
TERMINEN
och yoga så mycket du vill
Rabatt på kurskort ges till: pensionärer, studenter och ensamstående - 15% rabatt. Sjukskrivna, under 26 år -20%.
