Stilla kroppen för att stilla sinnet

Intresserad av att prova Iyengar yoga?

Genom att arbeta oss utifrån och inåt, går vi från det stora till det lilla i Iyengaryogan. Förmågan att stilla kroppen gör att vi också kan stilla vårt sinne. Som nybörjare kan du med de hjälpmedel som används stanna längre i positionerna, vilket ger dig en uthållighet och ökar din koncentrationsförmåga.

Nu har du chansen att prova något som kan vara 2020 års start på en ny god vana – Iyengar yogacenter bjuder på gratis prova-på!

  • Sönd 12 jan kl.16 – Ingrid Engström
  • Månd 13 jan kl.19:30 – Alberto Manco
  • Onsd 15 jan kl.19:30 – Mari Lagerqvist
  • Torsd 16 jan kl.18 – Katarina Harrysson

Klasserna är på ca 1 tim. Allt du behöver göra är att dyka upp i tid i bekväma kläder. Ta gärna med en vän eller en granne. Välkommen!