Good to know

Lokalen

Lokalen ligger på Träringen 47b i Björkekärr. Buss 17 mot Östra Sjukhuset, hållplats Trätorget, därifrån gå ca 500m. Det finns tre fria parkeringar i anslutning till lokalen och betalparkering vid Trätorget.

Lokalen består av två rymliga yogasalar med trägolv. Två omklädningsrum samt möjlighet till dusch.

Kläder

Klä dig gärna i tights eller shorts och en bekväm t-shirt. Inga smycken som distraherar dig och ingen parfym av hänsyn till de andra eleverna.

Mat

Ät inte mat före yogalektionen, helst ska det ha gått 2 timmar sedan du åt en måltid. Är man hungrig kan man äta tex en banan, nötter eller något mindre. Vatten dricker du före eller efter yogalektionen, inte under.

Att ta igen lektioner

Missar du en lektion går det bra att ta igen under kursens gång på valfri lektion.